Zuletzt aktualisiert: April 2026 | Stefanie Rensch, RINGANA Partnerin seit 2016
RINGANA Caps immu: Mein Immunsystem-Booster seit 2020
Im Frühjahr 2020 – ich war damals noch in Berlin, kurz vor meinem Umzug nach Portugal – hatte ich eine starke Erkältungswelle. Drei Wochen lag ich flach, das Atmen fühlte sich schwer an, ich war komplett ausgelaugt. Damals habe ich angefangen, mein Immunsystem ernsthaft zu stärken. Mein wichtigstes Werkzeug seitdem: RINGANA Caps immu.
Was sind RINGANA Caps immu?
RINGANA Caps immu sind vegane Kapseln zur Unterstützung des Immunsystems. Hergestellt in Hartberg (Steiermark, Österreich) auf Bestellung – ohne Konservierungsstoffe, ohne Magnesiumstearat, ohne synthetische Vitamine.
Die Inhaltsstoffe:
- Holunder-Extrakt: Reich an Anthocyanen, traditionell zur Immunstärkung
- Acerola: Hochwertige Vitamin-C-Quelle aus der Frucht (nicht synthetisch)
- Astragalus: Adaptogen, das den Körper bei Stress unterstützt
- Selen aus Paranuss-Extrakt: Wichtig für das Immunsystem und die Schilddrüse
- Zink: Trägt zur normalen Immunfunktion bei
- Beta-Glucan: Aus Pilzen, aktiviert die Immunzellen
Meine Caps immu Erfahrungen seit 2020
Was funktioniert:
Seit ich Caps immu konsequent in der Saison Oktober bis März nehme, hatte ich keine ausgeprägte Erkältung mehr. Ich höre das oft als Marketing-Aussage in der Werbung – aber das ist meine ehrliche Erfahrung über 6 Winter hinweg, von Berlin bis Portugal.
Was ich besonders schätze:
- Pflanzliche Inhaltsstoffe statt synthetischer Vitamine
- Vegane Kapselhülle (kein Schwein, kein Rind)
- Pläne Mengen statt Megadosen
- Magenfreundlich – ich vertrage sie auch nüchtern
Was du wissen solltest:
Die Wirkung baut sich auf. In den ersten Wochen spürst du keinen riesigen Unterschied – nach 4–6 Wochen merkst du, dass du stabiler durch Erkältungswellen kommst.
Wie ich Caps immu nehme
- Saison Oktober bis März: 2 Kapseln täglich morgens zum Frühstück
- April bis September: Pause (oder bei Stressphasen 1 Kapsel/Tag)
- Vor Reisen oder großen Veranstaltungen: 1 Woche vorher 2 Kapseln/Tag
Für wen sind RINGANA Caps immu geeignet?
Sehr gut für:
- Menschen, die in der Erkältungssaison anfällig sind
- Vielreisende (auch Vielflieger)
- Eltern mit Kita-Kindern (ständige Infektgefahr)
- Stressphasen und Krankheits-Prävention
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Häufige Fragen
Kann ich Caps immu auch dauerhaft einnehmen?
Ja, sie sind so konzipiert, dass eine kontinuierliche Einnahme möglich ist. Ich pausiere im Sommer aus Routine, nicht aus medizinischer Notwendigkeit.
Für Kinder geeignet?
RINGANA empfiehlt Caps immu für Erwachsene. Für Kinder gibt es altersgerechte Alternativen – sprich mich gerne an, ich helfe bei der Auswahl.
Was ist der Unterschied zu Drogerie-Vitaminen?
Caps immu enthält keine isolierten synthetischen Vitamine, sondern pflanzliche Wirkstoff-Komplexe. Diese werden vom Körper besser aufgenommen und verwertet.
Vegan und glutenfrei?
Ja, vollständig vegan und glutenfrei. Auch laktosefrei.
Mein Fazit
RINGANA Caps immu sind in unserer Familie das wichtigste Wintersupplement seit 6 Jahren. Wenn du ermüdet in den Winter gehst und nicht jede Erkältungswelle mitmachen möchtest – das ist mein konkreter Tipp.
